結果として減量は失敗したが体重は80→71.5まで落とすことができた。 ここではそれについての記録も残す。 減量についてまず参考にしたのはこのサイトだった。 水抜き(ドライアウト)で1日－3キロに成功『減量の限界とポイント・方法』 | ダイエットの帝王《FI…